2020-08

ダイエット

糖質制限ダイエット ケトジェニック やってます。

こんいちは。 しばらくブログ更新おくれてしまいましたが 8/6よりケトジェニックダイエットを開始しています。 8/30の今日現在も継続しております。 気になる体重は 72.0kgから開始して ...
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ケトジェニックダイエット 頭重い 初期症状 

こんにちは。 8/6よりケトジェニックダイエットをはじめました。 ケトジェニックダイエットとは 糖質を0にして行う短期のダイエット法です。 開始3日目くらいに具合が悪くなってきました。 ケトジェニックダイエ...
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ケトジェニックダイエットを始めるのに必要なものとは?

こんにちは。 ケトジェニックダイエットをしているのを つれづれとブログで書いております。 本日開始して3日目ですが色々変化があったので 報告です。 まず肝心な体重報告 72kgからスタート ...
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初めてのケトジェニックダイエットをやってみる話

ケトジェニックダイエット 日記 こんにちは。 コロナの自宅生活でいささか体重が増え お腹ポッコリしてきたので これはいかんということで ケトジェニックダイエットを開始しました。 読み物としてはひたすら...
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