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ダイエット

痩せたいのでランニングでダイエットに挑戦してみたが・・

こんにちは。 やせるためにランニングに挑戦した時の備忘録を綴っていきます。 私サービス業の為、毎日販売をしていた関係で65Kgくらいがベストな体重なのですが 立ち仕事をしていると消費カロリーも激しくスマートな体形でいたわけですが ...
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